Quimera Insular

De acordo com um estudo realizado por cientistas da Universidade do Arizona, Estados Unidos, dormir mal durante pelo menos seis anos aumenta em 58% o risco de morrer, independentemente do sexo, idade ou uso de medicamentos para induzir o sono.  A pesquisa publicada no American Journal of Medicine utilizou como amostra 1 400 pessoas, estudadas ao longo de 40 anos. Desse total, 18% tinham insónia intermitente e 9% insónia crónica. De referir que a insónia aumenta o risco de doenças cardíacas, obesidade, cancro, diabetes, depressão e até demência. Para além disso, está associada a níveis mais altos de inflamação no sangue, medido por um biomarcador denominado proteína C- reactiva. Na América, estima-se que 20% da população sofra de insónia e que o problema seja crónico na metade dos casos.  Segundo especialistas responder a e-mails fora do horário laboral afecta a saúde, causando insónias, ansiedade e mesmo esgotamentos. A vontade de responder às mensagens relacionadas com o trabal

Filme: "O feiticeiro de Oz" (1939) Um dos mais famosos clássicos do cinema que nos conta a história da pequena Dorothy Gale, que com o seu cão Toto é levada pela tempestade para longe da sua casa onde vive com os tios, no Kansas. Com a ajuda de uma bruxa boa e de amigos que vai encontrando pelo caminho como o espantalho e o homem de lata, Dorothy deve seguir pela estrada de tijolos amarelos até à Cidade Esmeralda onde vive o poderoso feiticeiro de Oz que lhe pode realizar o desejo de retornar ao lar. Mais do que um conto infantil de aquecer o coração, este filme destaca-se pelas brilhantes interpretações de todo o elenco, pela voz gloriosa de Judy Garland a cantar "Somewhere over the rainbow" e pelo seu carisma e talento, que lhe valeram um Oscar Juvenil. Livro: "O bailado da alma" (2014) do reconhecido psiquiatra J. L. Pio Abreu fala-nos do mistério que é discorrer sobre a alma ou o que é unanimemente aceite como a sua versão científica: a me

 No passado dia 20 de Setembro, Emma Watson, actriz britânica mais conhecida por dar a vida a Hermione Granger dos filmes de Harry Potter, discursou na sede das Nações Unidas para transmitir uma mensagem poderosa de igualdade, papeis de género e feminismo. Nomeada Embaixadora da Boa Vontade da ONU, Emma Watson enfatizou que o feminismo não é odiar os homens mas sim acreditar que os homens e as mulheres deveriam ter direitos iguais. É a teoria da igualdade política, económica e social dos sexos. Emma fala de ter sido chamada de mandona quando queria em pequena dirigir as peças de teatro que encenavam para os pais e de o feminismo ter assumido contornos de ser demasiado agressivo, isolador e anti-masculino. A actriz salienta que se trata antes de igualdade de salários, de dispor do seu próprio corpo, de ser envolvida nas políticas e decisões que afectam a sua vida, de ser respeitada.  Emma incentiva os homens assumirem as suas vulnerabilidades para se tornarem a versão melhor e mais c

Não serás uma palavra mais No início da madrugada Não serás feito dos dias iguais Que me tinham aprisionada Tecer-te-ei de sonhos e ambição Não pisarei o risco estabelecido Não arriscarei nunca em vão Mas perderei o medo gelado do inimigo Construir-te-ei castelos e casas Nos artifícios do deserto, mar e céu Esperarei que nunca desfaças Tudo aquilo que é só teu Serás luz, pérolas, dia radioso Sol no meio da tarde invernal Serás o cataclismo mais piedoso Mais perfeito e fora do normal

"Conviction" (2010) é um filme apaixonante que acompanha o trajecto de Betty Anne Waters, uma mãe solteira que tira o curso de Direito para tentar ilibar o irmão mais velho Kenny, condenado a prisão perpétua sem condicional pelo assassinato de Katharina Brow. Em muitos aspectos, a vida de Betty gira à volta da do irmão, por vezes tendo como custo a sua vida pessoal e o quotidiano dos dois filhos. Uma sublime interpretação de Hilary Swank numa película a não perder. "Sinto muito" (2012) de Nuno Lobo Antunes é um testemunho do dia-a-dia do autor enquanto médico pediatra. A lidar com casos complicados, frequentemente oncológicos Lobo Antunes encontra na coragem e alegria natural das crianças o bálsamo perfeito e toca-nos com a sensibilidade e emotividade que transpira na sua escrita. Ashanti "Braveheart" (2014) Novo álbum de estúdio de Ashanti depois seis anos de silêncio e lançado de forma na sua própria editora discográfica "Written e

Halloween ou Dia das Bruxas em português é uma tradição de cariz cultural, que teve origem nas celebrações dos antigos povos celtas do Samhain, a Festa dos Mortos que para além do culto a estes também honrava a deusa YuuByeol, símbolo antigo da perfeição celta. Segundo a lenda os espíritos dos mortos regressavam nessa altura para visitar os seus antigos lares e guiar os seus familiares rumo ao outro mundo. É nesta premissa que surge a franquia bem-sucedida de filmes Halloween que apresento em seguida. "Halloween" (1978)_ Este é o primeiro filme da franquia em que o serial killer Michael Myers foge de um hospital psiquiátrico no Dia das Bruxas, onde se encontrava depois de aos seis anos ter morto a irmã, Judith. Cerca de 15 anos depois, o assassino continua com sede de vingança e de matar todos aqueles que se atravessem no seu caminho. Halloween II (1981)_ A continuação do primeiro filme apresenta-nos Laurie Strode (Jamie Lee Curtis), irmã de Michael Myers, mui

Quod me nutrit me destruit. O que me nutre mata-me. O amor é uma doença que apenas pode ser curada pelo que nos inflige esta dor. Reza a lenda que o heroi Aquiles ao matar a amazona Pentesileia se apaixonou por ela. Terá sido por olhar nos últimos instantes de vida uma mulher tão corajosa, uma guerreira como ele? Que amor pode ser esse que apenas acontece quando já não há esperança de se concretizar? Que sonhos  são esses que temos e já não se podem materializar? Porque continuamos a sonhar com as crianças que nunca fomos, a adolescência que não tivemos e mantermos essas fantasias e desejos ao entrar bem na idade adulta? Temos necessidade de uma realidade paralela, de um universo duplo no qual extravasar as nossas necessidades. Temos nostalgia do passado mesmo daquele que não vivemos. Queremos ter a vida perfeita mas esquecemo-nos que a perfeição não existe. A nossa infância continua latente porque a essência de uma pessoa não se altera, ela pertence a si própria na finitude d

Palavras levadas ao vento Sem razão de existir No coração o mesmo desapontamento De querer ficar e ter de partir Nada se faz sem dificuldade Há que tentar mil vezes até ganhar Talvez já não tenha idade Para fechar os olhos e acreditar Alimentada em sonhos sorri Perdi-me no brilho das estrelas Lutei, aprendi e resisti Vi galáxias e cometas Em mim deixaste marca indelével Como a mais ardente tenaz Agora és a minha memória inatingível Que nem a vida nem a morte desfaz  Imagem retirada de: http://fc06.deviantart.net/fs70/f/2013/103/9/1/the_castle_by_the_sea_by_emilysoto-d61jurb.jpg

Estudar em Coimbra, apesar do clima de incerteza e desencorajamento que se vive no país nos dias de hoje, é ainda um privilégio e uma satisfação profunda para a alma. Afinal frequentamos, a par de Lisboa, a universidade mais antiga do país fundada pelo rei D. Dinis em 1288, que alberga o único teatro universitário do país, o teatro académico Gil Vicente e a associação académica de Coimbra, a mais antiga de Portugal cuja data de fundação remonta a 3 de Novembro de 1887. Um dos filmes do cinema português com mais sucesso “Capas negras” (1947) com Amália Rodrigues foi rodado em Coimbra. O selo da UNESCO de Património da Humanidade atribuído à zona da Alta, da Sofia e da Universidade em Junho de 2013 foi uma conquista marcante, que certifica a sua qualidade e estatuto de excepção. No entanto, a excelência não pode parar seja nas artes, na ciência, nas humanidades e na recuperação imobiliária. Esta terá de ser uma construção conjunta, em espírito de união e partilha. As facul