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A mostrar mensagens de janeiro, 2020

Três filmes sobre estar sozinha

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Estar sozinha na vida, isto é, sem um parceiro(a), não tem de ser sinónimo de tristeza profunda. Afinal, todos estamos cansadas do cliché da Bridget Jones sentada no sofá a ouvir o "All by myself" lamentando-se pelo seu estado civil. Há alguns filmes recentes que começam a subverter as normas das comédias românticas, em que para nos sentirmos inteiras e felizes tínhamos necessariamente de acabar nos braços de alguém. Decidi dar três exemplos aqui que vou passar analisar em baixo: "Avassaladoras" (2002) de Mara Mourão, protagonizado por Giovanna Antonelli (Laura) e Reynaldo Gianecchini (Thiago). Já vi este filme há bastante tempo e fui motivada por conhecer os actores principais das novelas brasileiras da Globo, mas rapidamente percebi que "Avassaladoras" fugia ao padrão do género. Laura vive obcecada por encontrar o homem ideal, afinal é uma profissional bem-sucedida e sente que essa é a única parte que lhe falta para se sentir completa. No enta

Três músicas para 2020

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Estamos no segundo fim-de-semana do novo ano e resolvi deixar três sugestões de músicas que ajudam a pensar, relaxar e estabelecer uma atmosfera cativante, seja em casa ou numa festa com amigos chegados. São elas as seguintes: "No Guidance" é uma canção do cantor norte-americano Chris Brown com a participação do rapper canadiano Drake, lançada em 8 de Junho de 2019. Foi o quarto single do nono álbum estúdio de Chris Brown, "Indigo", com produção de 40, J-Louis, Vinvlz e Teddy Walton.  A faixa retrata um ambiente de sedução, em que os intérpretes querem chamar a atenção a uma rapariga mas afirmam que não vão entrar em jogos de conquista. Uma colaboração de qualidade impecável. "Ecstasy" é um single da mixtape "Reverie", lançada por Tinashe a 6 de Setembro de 2012. É uma canção envolvida em sensualidade, em que Tinashe canta para um amante ou potencial parceiro para que não esqueça os seus momentos prazerosos juntos.  Com um vide

Dez resoluções populares de ano novo

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O final do ano é uma altura em que muitas pessoas fazem uma introspecção e avaliam os momentos bons e menos bons, as conquistas e as perdas, o que está na base de diversas resoluções de ano novo. Segundo vários estudos, a maioria delas está fadadas ao fracasso, a curto ou médio prazo.  Em baixo listamos dez das resoluções mais populares de ano novo: 1) Perder peso e ter uma alimentação saudável Perder peso e ter hábitos alimentares saudáveis é a resolução de ano novo considerada mais comum. Infelizmente, esta determinação parece desvanecer-se passado pouco tempo, o que faz com que no novo ano não ocorra a mudança nos números da balança que tanto se deseja. Ir mais vezes ao ginásio é uma medida que aparece muitas vezes associada a esta resolução mas estima-se que até ao final do primeiro trimestre do ano, a maioria das inscrições é cancelada ou já não é usada com regularidade. 2) Deixar de fumar e/ou de beber Toda a gente conhece os malefícios do tabaco para a saúde

Master class "Lidando com os medos" com Flávia Melissa

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Enfrentar os nossos medos raramente é uma tarefa fácil, sendo que nos mecanismos de defesa do psiquismo há diversos tipos de medos, consoante a sua intensidade, que nos fazem reagir com pavor, muita ansiedade ou pânico. No que tem de mais básico, ter medo é sadio, é uma constatação bioquímica do perigo que dá sinal para ficarmos em alerta. Cérebro e corpo funcionam em conjunto para nos permitir, numa situação em que a nossa sobrevivência está em perigo, lutar pela própria vida. Nesse sentido, dá-se uma oxigenação dos músculos longos do corpo, que nos prepara por exemplo para partirmos em corrida. A nível de Psicologia Evolutiva, estas características que fazem parte da resposta Luta ou Fuga são úteis, o que explica porque não desapareceram com o tempo. Conforme nos tornamos um ser simbólico, a sensação de medo foi sendo activada também por crenças e lendas. Diz-se que nenhuma emoção dá mais prazer que o medo de forma controlada, explicando o sucesso dos filmes de terror e suspense

Cinco vestidos de casamento marcantes

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Neste segundo dia do ano de 2020, vamos analisar alguns vestidos de casamento inspiradores, que podem dar algumas ideias a quem está noiva ou a pensar em dar o nó. Escolhi cinco modelos que achei particularmente bonitos usados por Hilary Duff, Meghan Markle, Priyanka Chopra, Reese Whiterspoon e Tori Kelly, que pode conferir abaixo. A actriz e cantora norte-americana Hilary Duff casou-se com o cantor e produtor discográfico Matthew Koma a 21 de Dezembro de 2019. Foi o segundo casamento de Hilary (tem um filho, Luca da união anterior com Mike Comrie) e decorreu de forma intimista no jardim da sua casa. O vestido escolhido foi da estilista Jenny Packham, feito por medida, em Londres. Packham, conhecida por também vestir Kate Middleton, Duquesa de Cambridge, é considerado elegante, moderno e muito original. Hilary Duff, que já tem uma filha com Matthew Koma, Banks (nascida em Outubro de 2018) revelou-se muito satisfeita com a escolha de Jenny Packham "O seu trabalho é tão bo

Marriage story, Water for your soul & Heart talk

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Filme: "Marriage story" (2019)_ Este é um filme que nos toca o coração desde a primeiro segundo, pela história comovente e pela maneira que sabe agarrar o espectador com diálogos marcantes, com uma cenografia impecáveis e personagens tão verossímeis que podiam ser qualquer um de nós. Considerado um dos melhores filmes do ano e um forte candidato aos Óscares, a premissa gira em torno de um casal, Charlie Barber e Nicole (Adam Driver e Scarlett Johansson, em maravilhosos desempenhos), que está a divorciar-se. Com advogados implacáveis de parte a parte, Nora e Jay, e tentando proteger o filho de ambos, Henry, ficamos marcados pelos dilemas  das personagens, pelas suas complexidades e problemas. Por um lado temos o encenador de uma companhia de teatro de Nova Iorque, Charlie, por outro temos Nicole que viu a sua identidade diluída ao viver para satisfazer as vontades do marido e ao tornar-se mãe. Ao voltar para Los Angeles para retomar a sua carreira de actriz na televis