Quimera Insular

  Tyla, nascida em 30 de Janeiro de 2002 em Joanesburgo, África do Sul, é uma cantora e dançarina cuja música se carateriza pela fusão de vários géneros musicais, sobretudo o amapiano (deep house, gqom, jazz, soul e música lounge) com o pop. Tyla é de ascendência indo-mauritânia, índia, zulu e irlandesa. Em 2024 ganhou um Grammy, tornando-se a pessoa africana mais jovem a conquistar tal feito. No seu último ano da escola secundária começou a buscar com mais veemência uma carreira na indústria musical, ao colocar versões e originais no Instagram. Depois de ser descoberta pelo seu primeiro manager, Garth von Glehn, passou todos os fins de semana enquanto ainda estava a estudar, no estúdio de gravação. "Nunca tive um exemplo de como ser uma estrela pop africana. Então eu estava literalmente a dar um tiro no escuro. Têm sido anos de trabalho, de desenvolvimento, de cair, de errar, de sonhar, de sentar-me horas e horas a ver vídeos do You Tube, a pensar Como vamos trazer de volta as es...

  Brandy é uma das artistas de r&b mais prestigiadas no mundo musical com sucessos como "I wanna be down", "Sittin' up in my room", "The boy is mine" (com Monica), "Have you ever", "Right here (Departed) ou mais recentemente o tema das princesas da Disney "Starting now".  O seu catálogo de canções fala por si e revela uma cantora com uma voz potente, excecional e que mostra ter uma sonoridade cada vez mais interessante. No seu sétimo álbum "b7" (2020), que demorou cerca de três anos a ser feito e saiu durante a pandemia, Brandy aborda temas como autoestima, saúde mental, ser mãe solteira, relacionamentos tóxicos e a forma como se vê a si própria. Parecendo uma rainha egípcia na capa, Brandy assume uma maior confiança a nível pessoal e profissional, afirmando ter depositado todo o seu coração no disco.  Este é o primeiro lançamento independente de Brandy com a sua própria gravadora Brand Nu, Inc. em parceria com a ...

Beyoncé é um nome que dispensa apresentações e que a maioria das pessoas associa com disciplina, trabalho árduo e maestria artística. Desde uma linha de roupa (House of Déreon, lançada com a mãe, Tina Knowles), a perfumes, passando por equipamento desportivo, Ivy Park, a artista procura trazer sempre autenticidade e encabeçar mais do que a uma marca: fazer algo com qualidade que tenha longevidade. No meio da pandemia, Beyoncé convidou-nos a praticar desporto e ter uma vida saudável com roupas desportivas de cores cativantes, numa parceria com a Adidas. Depois, associou-se à plataforma de exercício físico Peloton sob o mote "Corpo forte, mente forte", com aulas desafiantes que prometiam alavancar todo o poder dos aderentes. Numa entrevista recente à revista GQ Beyoncé fala da sua linha de cabelos Cécred (que já venceu vários prémios) e do whisky que lançou em homenagem ao seu bisavó que fazia bebidas alcoólicas, denominado Sir Davis "Os meus sonhos, as minhas paixões, as ...

  Immanuel Kant (1724-1804) é o autor da "Crítica da razão pura" em que afirma que o conhecimento se constrói a partir da intuição sensível aliada ao intelecto. Nesta curta-metragem de 2015 observamos uma mulher a pedalar numa bicicleta onde num ecrã, metáfora da vida, são projetadas imagens que suscitam imagens de alegria, de luz, céu, humanidade, até que surgem acontecimentos terríveis que tornam difícil continuar em movimento. Descobrir o que está para além do campo dos fenómenos e fazer perguntas, são um dos objetivos desta curta-metragem baseada nos ensinamentos Kantianos. "Homens, mulheres e anjos" (1987) de Ernesto Numes é um livro de contos sobre a vida em geral, sobre os comportamentos masculinos e femininos e manifestações da divindade. São episódios emocionantes, sensíveis, caricatos da vida do dia-a-dia, de grande qualidade literária e que nos preenchem o coração. Muni Long é um talento emergente do r&b, vencedora de um Grammy e de seu verdadeiro nom...

  "Sintel" (2010) é uma curta metragem animada de fantasia, realizado por Ton Roosendal e distribuída pela Blender Foundation. A película acompanha a personagem principal, Sintel, que está à procura do seu dragão de estimação, Scales, Esta suporta as mais variadas adversidades desde lutar com inimigos desconhecidos, a passar fome ou subir até montanhas cobertas de gelo. Adorei a curta-metragem porque acho que ela reflete a maneira como estamos a tratar o nosso planeta, como ficamos tão cegos por um objetivo que a nosso visão de foco de laser nos impede de ver tudo o resto. Fala também de compaixão, da amizade entre seres humanos e animais e da relação harmoniosa que deve existir entre todos os seres vivos na Terra.

Aurea é uma cantora portuguesa, nascida em 7 de Setembro de 1987 em Santiago do Cacém, que há mais de 14 anos é um nome incontornável da música no nosso país. Desde a estreia em grande com o álbum "Aurea" (2010), foi mentora do The Voice Portugal e percorre o país de norte a sul com concertos em que a sua presença, voz e carisma encantam o público. Este concerto começou pouco depois das 20h00 e abriu como uma canção em português "Só ser". Na apresentação, apesar de não faltarem sucessos mais antigos como "Scratch my back", "Okay alright" e "Busy (for me)", centrou-se mais no último disco de originais de Aurea "Moods" (2023). O nome do trabalho prende-se com o facto de todos termos diferentes estados de espírito que nos marcam e afetam de forma, mais ou menos positiva, segundo a intérprete e compositora. Ouvimos temas como "Nada", "I've got this", "I just wanna be loved", "Vou tirar um bre...

  Ashanti é uma cantora, compositora e atriz norte-americana nascida em Glen Cove, Nova Iorque, a 13 de Outubro de 1980. "My name is a story" é o relato do primeiro dia de aulas de uma criança com um nome diferente e dificil de pronunciar. Apesar de inicialmente a criança querer um nome comum, que estivesse na ponta da língua dos professores, ela acaba por perceber, que o seu nome expressa a sua singularidade e a sua força. Este é um livro infantil que se recomenda a todos os meninos e meninas, quer tenham ou não um nome considerado "estranho" por fomentar a compreensão, a tolerância e autoaceitação. Vencedora de um Grammy, com vários álbuns multiplatina e dona da própria editora discográfica, Written Entertainment, Ashanti atravessa um período de grande felicidade. A artista está grávida, aos 42 anos, do seu primeiro filho, fruto do relacionamento reatado com o rapper Nelly (tinham namorado cerca de dez anos anteriormente). Casados desde 27 de Dezembro de 2023 e co...

A personagem principal da obra é um médico psiquiatra que faz observações surpreendentes sobre a sua vida, como comparar uma paciente com esquizofrenia paranoide a Charlotte Bronte. Utiliza figuras de linguagem muito interessantes como "felicidade de cirrose", "iterícia de chá de limão" e "psoríase de ferrugem". O médico enfrenta o vazio muito doloroso das memórias de África, o ter visto a Pide bater em mulheres grávidas, o suicídio de um colega, os tiros constantes e todos os elementos que o fizeram sentir apátrida, nas suas próprias palavras, quando voltou a Portugal.  A nível pessoal e profissional, o psiquiatra está separado, tendo abandonado a mulher e as duas filhas. Vemos que ele quer ser forte, mas sente-se a ir ao fundo e nem o desejo de escrever, que acalenta há muito tempo, o consola. A solidão absoluta, a depressão e a falta de sentido são três dos temas principais deste livro.

  Comecei a ver o concerto de Madonna esperando uma grande produção e interação com o público e foi exatamente isso que ela fez. Madonna, de 65 anos, natural do Michigan (EUA), ainda tem muito da jovem que se mudou para Nova Iorque com 35 dólares no bolso e tentou com toda a sua garra e determinação "conquistar o mundo", como uma vez respondeu à MTV. Dizer que o conseguiu seria um eufemismo. Não é por nada que Madonna é considerada a rainha da pop e a mãe da reinvenção. O concerto em terras brasileiras, de mais de duas horas de duração, foi caloroso e muito especial. Fez referência a toda a sua trajetória musical, de forma original e cinematográfica. É sabido que Madonna se magoou na última digressão para Madame X, em que lesões graves no joelho levaram a que cancelasse 16 concertos antes de terminar a turné.  Porém, no Brasil, Madonna foi sinónimo de vitalidade, riu-se com o público a falar em português calão e pareceu o mais despreocupada e livre possível. Não fugiu à espir...

Exercitar o cérebro é tão importante quanto exercitar o corpo. Os especialistas definiram o conceito de neuroplasticidade: a capacidade de o nosso cérebro recriar novas conexões de células nervosas. Como tal, fazer aprendizagens novas, mesmo na terceira idade é altamente benéfico para a pessoa em questão. Para tal, há que fazer um treino cognitivo (exercícios para melhorar a memória), terapia de orientação da realidade (fornecer dados da mesma de forma organizada e contínua criando estímulos ambientais e promovendo a orientação da pessoa), terapia de remotivação (romper o isolamento ao debater temas da atualidade para ajudar a comunicação interpessoal e a formação de opiniões) e estratégias compensatórias (utilização de ajudas externas para atenuar os défices de memória). É importante manter o entusiasmo com a aquisição de novas competências: aperfeiçoar a educação, aprender um instrumento ou uma língua nova, pintura, teatro ou artesanato são ótimas idades para se manter ativo em qualq...

  Cheryl Ann Tweedy é uma das mais reconhecidas artistas britânicas, pelo sue grupo feminino Girls Aloud, por ter sido juri no programa X Factor ou pela sua carreira solo que nos trouxe sucessos como "Fight for this love", "Promise this" "Call my name" ou "Only human". No dia 22 de Março de 2017 deu à luz um filho, Bear, fruto da relação já acabada com o cantor Liam Payne. Cheryl afirma que a maternidade mudou completamente a sua visão da vida e forma de trabalhar. Cheryl tornou-se embaixadora da marca de suplementos Feel em 2011 dizendo que a toma de vitaminas se revelou vital no seu dia-a-dia. Sobre o seu bem-estar, revelou praticar yoga, meditação por 20 minutos e deixa um conselho à sua versão mais jovem: "Relaxa. Onde vais? Para onde vais com tanta pressa? Medita-te. Senta-te. Fica quieta". Ainda em 2011, Cheryl teve um podcast para a BBC Sounds "You, me & r&b with Cheryl" em que mostrou toda a sua paixão por este...

A autoestima pode ser definida de várias maneiras: ter apreço por quem somos e conseguirmos nos valorizar e ter autoconfiança. É subjetiva pois depende da nossa capacidade de fazer um balanço das nossas qualidades e defeitos, da satisfação que podemos sentir ou não pelo nosso modo de ser, emoções, comportamentos, experiências, crenças e autoimagem. É alguém que sabe tomar decisões e juízos de valor tendo em conta os seus melhores interesses, tendo amor próprio em quantidade suficiente. No meu entender a autoestima está realizada com cinco pilares que identifiquei e passo a enumerar: 1_ Sensação de vazio espiritual _ Depois de mortes físicas, perdas e múltiplas rejeições pessoais e profissionais, podemos sentir como Nietzsche escreveu que "Deus está morte" e não há nada para colocar no seu lugar na nossa alma. 2_ Sensação de falta de propósito/realização e inutilidade no mundo _ Tal como nos diz a pirâmide de Maslow é dificil ter uma autoestima saudável se não nos sentimos bem...

  A osteoporose é uma doença muitas vezes invisível que nos remete para ser cuidadoso e evitar fraturas. Como tal, é importante fazer o seu rastreio. Foi isso mesmo que o Centre for Health Evaluation and Research Infosaúde realizou em Maio de 2022, nas farmácias comunitárias portuguesas, em cujo folheto esta entrada se baseia. Os objetivos eram avaliar os fatores de risco da osteoporose em mulheres com mais de 50 anos, aumentar a população em geral para a doença, estimar a prevalência da população em risco de desenvolver osteoporose e fraturas de fragilidade ao nível nacional e regional. Por último, descrever as caraterísticas sociodemográficas da população participante no rastreio. Os fatores de risco identificados foram: tratamentos anteriores ou concomitantes, isto é, que coexistam (76,3%), idade (67,5%), problemas de saúde mental (54,9%), história familiar de fratura da anca (14%), consumo de álcool e tabagismo (9,0%), IMC ou índice de massa corporal (<19;1,7%). Os resultado...

  Filme: "Mulherzinhas" (2019) de Greta Gerwig_ Esta película norte-americana conta com um elenco de luxo e conta a história das irmãs March: Jo, Meg, Amy e Beth. Com nomes como Meryl Streep, Laura Dern, Emma Watson ou Timothée Chalamet, esta é uma adapação do livro auto-intitulado de Louisa May Alcolt (1868). A acção passa-se em Concord, no estado de Massachusetts. O filme vive muito de analepses (recuo ao passado) e prolepses (avanços no tempo) que realçam as temáticas de forma brilhante. Jo, a escritora maria rapaz que nunca quer casar, Meg que sonha construir uma familia, a ambiciosa Amy que quer aprimorar a sua pintura ou Laurie, que está profundamente ligado aos March. São levantadas questões atuais como a quem pertence o copyright do livro de Jo e se ela acabar sozinha não é um final feliz. Feminismo, empoderamento e a própria indústria literária estão em destaque para nos fazerem pensar. Música: Wanessa Camargo "Livre" (2023)_ Depois de um divórcio, a cantor...

Diz quem é a conheceu que era muito humilde e doce. Sara Tavares fazia parte do nosso consciente coletivo desde que venceu a primeira edição do programa de talentos "Chuva de estrelas" ao interpretar Whitney Houston no tema "One moment in time", em 1994. A vitória trouxe-me muita visibilidade pública. Em 1994, participa no Festival Eurovisão da Canção com "Chamar a música", onde conquista a oitava posição, num tema escrito por Rosa Lobato Faria. Explorou diversas veredas da música com os álbuns "Shout!" (gospel), "Mi ma bô", "Balancê", "Alive in Lisboa", "Xinti" e "Fitxadu2. Contam-se ainda numerosos singles como "Eu sei...", "Nha Cretcheu (Meu Amor)", "Solta-se o beijo" (com a Ala dos Namorados), "Bom feeling", "The most beautiful thing" (com Nelly Furtado) e "Coisas bunitas". Em 2009 é lhe diagnosticado um tumor no cérebro, que inicialmente ...

  Freya era uma morsa linda que apanhava banhos de sol no fiorde de Oslo, Noruega e atraía multidões. O animal marinho de cerca de 600 quilos era amigável e parecia sentir-se bem perto dos humanos que vinham vê-la e tirar-lhe fotografias enquanto ela dormitava nos barcos do cais. No dia 13 de Agosto, porém, as autoridades norueguesas tomaram a triste decisão de abater o animal através de eutanásia alegando "uma avaliação global da ameaça persistente à segurança humana". Em Abril de 2023, Freya ganhou uma estátua de bronze em sua homenagem, em Oslo. O sacrifício do animal foi muito contestado pois embora Freya apresentasse por vezes sinais de stress, as pessoas na sua generalidade não respeitavam os avisos da distância mínima que deviam manter do animal. A estátua foi construída com uma recolha de fundos que juntou mais de 22 mil euros. Este gesto mostra que Freya permanecerá no coração de muitos e jamais será esquecida.

  Hemetério José dos Santos nasceu em Codó, Maranhão, filho do fazendeiro Major Frederico dos Santos Marques Baptisei e da escrava Maria. A data de nascimento nos registos oficiais corresponde à do seu batizado quando Hemetério já tinha cinco anos de idade, 3 de Março de 1858. Fez os seus estudos no Collégio da Imaculada Conceição, em São Luis. No começo da década de 1870, Hemetério mudou-se para o Rio de Janeiro e torna-se professor de francês no Colégio Pedro II, na Escola Normal do Distrito Federal e no Colégio Militar do Rio de Janeiro (recebendo a patente de major do exército e tenente-coronel honorário). A excelência ditou o seu percurso e ganhou relevo o seu Compêndio de Gramática. Foi educador de uma instituição que exercia a função de coordenar e controlar as atividades pedagógicas do Brasil, o Pedagogium. Procurava ensinar a cultura dos povos africanos e formar cidadãos capazes de pensar o Brasil de forma democrática. Hemetério José dos Santos distinguiu-se por ser o prim...

  "Memento" é um filme norte-americano de 2000 realizado pelo talentoso Christopher Nolan e que mistura drama e suspense. O guião é dele com o seu irmão Jonathan Nolan. A personagem Leonard (Guy Pearce) sofre de amnésia e não consegue adquirir novas lembranças e procura vingança por um facto cujos contornos são cada vez mais indistintos. Nolan faz-nos refletir de que forma organizamos as nossas lembranças, de forma consciente ou inconsciente, para serem congruentes e darem sentido às nossas vidas. "Cura: O poder da mente" é um livro de 2020 de Kelly Noonan Gores que se centra no grande potencial do ser humano quando se foca em energia, vibrações e pensamentos positivos, mesmo quando acometido por graves doenças.  A cura é buscada através de diversas formas e às vezes é alcançada contra todos os prognósticos médicos, miraculosamente.  Elisa é um cantora portuguesa, natural da ilha da Madeira e nascida a 7 de Maio de 1999. Depois de ganhar o Festival da Canção com a b...

  Shakira é certamente uma das artistas mais faladas do momento mas em 2000, quando lançou o cd acústico "Mtv Unplugged" era conhecida sobretudo no mercado hispânico e estava a tentar o salto para o mercado americano, que lhe renderia sucesso global. Com o cabelo ruivo, dizendo-se inspirada no filme "The Avengers" (Os Vingadores) (1998) com Uma Thurman e Ralph Fiennes, Shakira que se chegou a definir como "uma perfecionista em recuperação", faz uma performance linda, emotiva, sem falhas. Desde a apresentação de "Inevitable" à viola, a um novo arranjo de "Estoy aqui" sem esquecer a banda de mariachi em "Ciega, sordomuda", tudo decorreu de forma magnífica. A crítica especializada pensou o mesmo e o espetáculo que Shakira prenunciou seria como oxigénio para as suas veias, rendeu-lhe um Grammy, de melhor álbum pop latino. 

  Beyoncé (nascida a 4 de Setembro de 1981) é atualmente uma artista consolidada sem nada a provar, com atuações ao vivo lendárias.  "Beyoncé: The ultimate performer" é um dvd lançado a 26 de Novembro de 2006 através da Columbia Records e Music World Entertainment. Consiste de performances na França, Japão e Reino Unido bem como cenas exclusivas (do videoclipe de "Ring the alarm" por exemplo.´ Outro dos momentos marcantes do dvd é quando Beyoncé homenageia Tina Turner com a sua interpretação de "Proud Mary".  Com entrevistas, concertos, sessões fotográficas e o finalizar com uma interpretação muito sentida de "Dangerously in love 2", esta é uma obra que nos mostra o interior da artista que é Beyoncé com a sua sensibilidade e ética de trabalho. No entanto, sabemos agora que muito mais estava para vir com performances inesquecíveis no Super Bowl e na Coachella. Mais do que isso: sabemos hoje mais do que Beyoncé pensa na medida em que ela trata de a...