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Espetáculo "Solteira, casada, víuva, divorciada" com Melânia Gomes no Cineteatro Municipal de Nelas

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  Na sexta-feira passada, dia 19 de junho a atriz Melânia Gomes, com encenação de Mário Redondo apresentou-se no Cineteatro Municipal de Nelas com a hilariante produção: "Solteira, casada, viúva, divorciada" em que a intérprete e comunicadora de Viana de Castelo dá vida a quatro singulares personagens. Primeiro, temos a operadora de linha telefónica para solitários Vera, que revela uma certa ingenuidade e sente pena de si própria por ver os outros em casal e a viverem juntos e ela continuar na sua condição de solteira. Segue-se Maria do Carmo, casada, mas que descobre no dia do funeral do marido que provavelmente era traída e fica cheia de emoções contraditórias. A que mais me impressionou foi Celeste Aida, a viúva, pelos tiques e modos completamente diferentes, uma figura de alta sociedade, inicialmente contida que vai surpreender. Terminamos com Catarina, a atriz divorciada, liberada, de cabelo magenta, marcadamente positiva. Foi a minha personagem preferida porque recusa s...

Sabrina Gonzalez Pasterski

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Sabrina Gonzalez Pasterski, nascida em Chicago, Illinois a 3 de junho de 1993 e de origens cubanas e polacas, é uma física teórica norte-americana que acumula feitos notáveis. Pensando originalmente que queria ser engenheira aerospacial, aos 9 anos já tinha aulas de pilotagem. Entre os 12 e os 14 construiu o seu próprio avião, um Zenith CH 601 XL, que pilotou antes mesmo de ter idade legal para conduzir um automóvel. Sabrina descreveu esta experiência como "liberdade". Porém, quando se candidatou ao MIT (Massachusetts Institute of Technology) ficou em lista de espera e só quando mandou um vídeo a pilotar o seu próprio avião é que foi aceite. Com 19 anos, foi escolhida para a lista de Ciência "30 under 30" da Scientific American. Na altura referiu que foi Jeff Bezos a mudar o rumo da sua carreira. "Pensei: já fiz engenharia aeroespacial, agora vou ser física“, explica. Formou-se em 2013 com uma média perfeita de 5.0, tornando-se a primeira mulher em décadas com ...

Os nossos limites

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  Foto de Wesley Tingey na Unsplash  Ultimamente tenho-me sentido sobrecarregada como uma pasta de dossiers a que vão adicionando sempre mais um à pilha. Neste mundo, de facto, é fácil sentirmo-nos assoberbados sem tempo para nós, sem tempo para respirar devidamente. Sendo perfecionista não queremos falhar nenhum compromisso, queremos mostrar-nos sempre no nosso melhor, estar sempre enérgicas, vibrantes, alegres, sorridentes. Mas o cansaço, o desânimo, a sonolência também são humanos, especialmente como este calor que se faz sentir lá fora. Cabe a cada um de nós nós traçar limites que nos protejam e salvaguardem os nossos interesses, que nos façam sentir mais tranquilas. Vai sempre haver algo que nos vai dar vontade de nos queixarmos, de nos preocuparmos, de perdermos a compostura e a cabeça. Mas o máximo que podemos fazer é mantermos-nos no nosso caminho, distanciar-nos de situações dificeís em que nos querem incluir e definir, cada vez mais, como traçado na areia o que tole...

O que são bens de mérito?

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Os bens de mérito devem ser assegurados pelo Estado, que tem a obrigação de os produzir e fornecer. Exemplo disso são a vacinação, a escolaridade básica e a habitação social.  No entanto, com um Estado social cada vez mais fragilizado onde se discute até quando durará a condição de pensionista, será que não nos aproximamos de um fosso em que cada vez tudo é privatizado ou têm um custo em vez de ser tendencialmente gratuito? A Civilização que deveria assentar em robustos valores humanos e sociais, em que as crianças deveriam ser preparadas da melhor forma para o futuro, tanto a nível individual, coletivo como para se inserir em instituições, parece-me à beira do colapso.  Porquê? O mérito hoje em dia não se resume a notas elevadas com uma pancadinha nas costas por parte dos progenitores. Resume-se a incerteza, a antecipação, à vontade de poder ter uma bola de cristal e adivinhar o futuro. Iremos perder empregos em massa por causa da Inteligência Artificial? Que profissões são r...

Ser uma pessoa multipotencial

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Foto de Markus Spiske na Unsplash O mundo pede-nos para escolher apenas uma coisa e estreitar cada vez mais o foco na especialização. Mas e se a nossa curiosidade for tanta, que à maneira de um polvo queiramos agarrar diferentes áreas do saber e relacioná-las entre si, de forma engenhosa e complexa? Assim que soube o que era ter uma personalidade multipotencial, percebi que me encaixava. O modo como não estava satisfeita como uma só explicação, com uma só língua estrangeira, como procurava sempre mais passatempos.  Se antes os trabalhos eram mais estáveis, mais rotineiros, para a vida inteira, agora os desafios das novas tecnologias fazem com que tenhamos de repensar o que é a atividade humana. O que é pensar, executar, trabalhar.  As organizações precisam mais do que nunca de pessoas que consigam ver os problemas por vários prismas e ângulos, que tenham uma cultura tranversal e uma orientação para resolver problemas. Criatividade e inovação andam de mãos dadas com a capacida...

Índios Hopi

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Por Henry Peabody Os índios Hopi são uma nação soberana de nativos americanos que vivem sobretudo no nordeste do Arizona (EUA), numa reserva rodeada pela nação Navajo. O seu nome, abreviatura de Hopituh Shi-nu-mu, significa em português "O Povo Pacífico" ou "O Povo do Bem". As reservas originaram-se no final do século XIX e início do século XX pelo governo dos Estados Unidos neste terrritório na costa do Pacífico (norte de Arizona e parte do Novo México), onde o deserto árido se combina com uma frondosa vegetação. Os Hopi são reconhecidos como agricultores pacíficos, com rituais ancestrais, pela cultura própria e pelos seus 12 clãs originais. Povo ameríndio, da família linguística yuco-asteca cultivam feijão, milho ou tabaco e alimentam-se também de caça, pesca e frutos silvestres. Fazem práticas religiosas do culto da chuva e são chamados "Índios Pueblo". São tradicionais, defensores de profecias antigas e profundamente espirituais, acreditando que a vida...

Emagrecer 18 quilos

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  Desde 2025 que estou a tentar perder peso de forma consistente como podem ler aqui , aqui    e aqui  . O objetivo era abismal, partir dos 100,7 quilos para perder 40 e voltar aos 60 e poucos aquilos dos anos em que me considerara mais feliz. Durante muito tempo não vos atualizei sobre o meu estado de perda de peso, não porque tivesse perdido a vontade de o fazer, mas porque na verdade ele flutuava como um autêntico carrossel. Eram dois passos para a frente para três passos para trás. Causava frustração e muito desânimo.  Mesmo quando tinha a alimentação sob controlo, o facto de já me aproximar dos 40 parecia tornar o meu metabolismo lento como um caracol. De modo que decidi investir ainda mais no exercício: pedalar na bicicleta estática que a minha irmã me ofereceu e inscrever-me num ginásio. Já passei por quase todas as modalidades que me interessam: zumba, yoga, step, muay thai, só me falta pilates na verdades. Hoje cheguei aos 82,7 quilos, com um total de 1...