Quimera Insular

  Angèle é uma cantora, compositora e produtora belga, nascida a 3 de dezembro de 1995 em Uccle, Bruxelas. Este documentário da Netflix, mostra-nos como é a jovem artista a partir de diários que ela mantinha desde muito nova e onde exprimia as suas emoções e visões sobre o mundo, bem como poemas que iriam dar origem às suas canções. Angèle sabe desde criança que não queria ser só uma cara bonita ou ser conhecida por ser filha de um cantor, Marka e de uma atriz, Laurence Bibot. Tem um irmão mais velho, Rómeo Elvis, que mais tarde se torna rapper. Inicialmente, Angèle não quer entrar no mundo artístico mas começa a ter aulas de piano, a escrever melodias e é fascinada pelo jazz. Após instalar a rede social instagram, Angèle começa a postar vídeos musicais que mostram igualmente o seu sentido de humor e acumula muitos seguidores. Ao lançar o vídeo de "La loi de Murphy" na plataforma Youtube torna-se um caso de sucesso.  É fácil ver que Angèle tem muito a dizer: sobre objetificaç...

  É difícil explicar aos mais jovens a razão porque devem ler. Os livros obrigatórios na escola parecem ser já uma maçada suficiente. Os livros competem com o tempo para brincar com os colegas ou mexer compulsivamente no telemóvel. Todavia, é essencial que este hábito não se perca e vou dar cinco motivos que fazem com que a leitura seja uma atividade muito aliciante. 1_ Expande a tua mente: Podes tornar a tua imaginação mais fértil ao mesmo tempo que conheces realidades distintas da tua. Podes sonhar. 2_ Melhora o teu vocabulário: Para além de aprenderes a escrever português corretamente, o que é sempre desejável, aprendes palavras novas (a língua de qualquer país é um organismo vivo) e a tua forma de falar vai ser mais completa também. 3_ Aumenta a tua capacidade de concentração: Ao contrário das notificações do telemóvel que te dão gratificação instantânea mas te tornam escravo de estímulos, a leitura profunda desenvolve o foco e tornar-te-ão capaz de estudar e aprender de for...

  A Libre Flix é uma plataforma brasileira gratuita de documentários, ficção, curtas, séries, clássicos nacionais e conteúdos para crianças. Dentro desta última categoria encontramos a curta-metragem "Guga- Em busca de um lugar ideal" (2019). Guga vive no interior do Maranhão, em condições de pobreza, tem os pais desempregados e uma irmã doente. Um dia vê um folheto a anunciar o Paraíso, pelo que foge de casa, deixando para trás a família à procura desse ideal. O que será que Guga vai encontrar ao longo da sua jornada? A que conclusões vai chegar? Vejam também esta curta-metragem, de apenas 12 minutos em: https://libreflix.org/i/guga

  Ally Brooke é uma artista norte-americana, de ascendência mexicana, nascida a 7 de Julho de 1993 e natural de San Antonio, Texas. Foi concorrente do programa The X Factor e membro integrante do grupo feminino Fifth Harmony. Ally sempre se definiu como uma cristã devota e cantou "On my knees" de Jaci Velasquez na primeira atuação televisiva. Em 2021, depois de vários duetos e outras canções, lançou  um single que considero muito impactantes: "Mi musica", inteiramente em espanhol. No início ouvimos o bater de um coração, muito significativo porque Ally foi um bebé prematuro de 14 semanas.  Na música, da AMSI Entertainment, produzida por Yofred e Azzi,  Ally declara no refrão que "Se te tenho a ti, não me falta nada". Numa sociedade que prima pelos excessos, pelo pedir sempre mais, pelos estímulos sucessivos, sentir que já temos tudo o que precisamos e personificar essa abundância, é motivo suficiente para alegria e celebração.  

Para quem acredita, quem tem fé, Deus é unidade e Criador de tudo o que existe. Mas isso não significa que com a ponderação adequada e com as perguntas certas não possamos contribuir para esse processo de co-criação. Todos somos criadores, de alguma forma, quer seja de alegria ou de sofrimento. Às vezes estamos em conflito, a mente não alinha com o coração, o ter com o fazer.   Creio que nesse aspeto são importantes algumas questões: 1_ O que estou eu a fazer e o que quero realmente? Sabendo o que deseja, visualize o resultado pretendido, sem julgar. É a isto que chamamos de manifestar. 2_ Na medida em que emoções e pensamentos criam algo, é essencial não desperdiçar tempo e energia e canalizar aquelas impressões ou sentimentos muito fortes para atividades criativas como escrever e decorar a casa, por exemplo. 3_ Focar: O mundo pode puxar-nos em milhões de direções diferentes, fazendo com que fiquemos sobrecarregados ou dispersos. Saiba identificar prioridades e agir de ac...

Foto de  i yunmai  na  Unsplash É um facto que a indústria das dietas movimenta milhões e milhões de euros. Dizem muitas vezes que devemos baixar a cabeça, entrar no modo caverna, não contar a ninguém os nossos planos, focar e simplesmente trabalhar.  Enquanto escritora gosto de partilhar as minhas metas e os meus processos. Comecei a fazer um diário de emagrecimento e depois de um ano de falsas partidas ou de perder quilos para os ganhar logo a seguir, espero que desta vez seja de vez. Porquê? Não apenas porque quero esculpir a minha silhueta e ficar mais atraente fisicamente, mas porque quero ser mais saudável , com um índice de massa corporal dentro dos valores normais, menos gordura visceral e massa gorda e mais massa muscular. Tenho sinais de artrose no joelho esquerdo por isso não será a coisa mais fácil do mundo, mas queria deixar aqui uma nota: as pessoas não engordam unicamente por gula ou falta de força de vontade. Não vou negar que isso me levou ao patamar...

Para quem não sabe um acróstico é ma combinação de letras na forma vertical, que formam uma palavra ou um nome  quando lidas de cima para baixo. No caso desta belíssima balada que Shakira canta ao piano, os acrósticos são os nomes dos seus dois filhos, Milan (nascido a 22 de Janeiro de 2013) e Sasha (nascido a 29 de Janeiro de 2015). Eis como começa "Acróstico": M e enseñaste que el amor no es una estafa Y que, cuando es real, no se acaba I ntenté que no me veas llorar Que no vieras mi fragilidad Pero l as cosas no son siempre como las soñamos A veces corremos, pero no llegamos N unca dudes que aquí voy a estar Shakira começa por dizer ao primogénito, Milan, que ele lhe ensinou que o amor não era uma estafa e que quando era real, não se acaba. Diz que tentou que ele não a visse chorar, que não visse a sua fragilidade. No final, diz-lhe para nunca duvidar que vai estar aqui. Tudo isto tem como contexto a separação de Shakira do jogador de futebol Gerard Piqué, ao fim de 12 an...

Este blog tem quase 15 anos, pensar que poderia ter um filho(a) dessa idade suscita-me muitas reflexões que me levaram a criar este espaço. Na altura estava a começar a minha atividade como jornalista na ilha de São Miguel (Açores) e sentia necessidade de me expressar criativamente e de organizar a minha mente.  Na altura, Lady Gaga, com a sua moda tão peculiar e talento inegável dava os primeiros passos na sua carreira artística mundial e eu não tinha coragem de admitir a mim mesma que queria mais do que simplesmente escrever notícias ou fazer entrevistas. Havia um videoclipe de Lady Gaga que me estimulava particularmente, o da canção "Alejandro" que para mim é sobre o dualismo menina boa/menina má; ou seja todos os rótulos e caixas que a sociedade impõe a nós, mulheres. Quando voltei a Portugal Continental, trabalhei novamente e completei um mestrado em Relações Internacionais. Nos últimos anos, confesso que me desleixei do blog mas acredito que foi por bons motivos. Em Dez...

 Começou um ano novo de 2025 e queria deixar-vos algumas sugestões: um livro, um disco e um filme.   Livro: "Peace is every step" (1992) de Thich Nhát Hanh (1926-2022) que foi um monge budista, autor, poeta e professor. Li este livro há alguns anos e fui imbuída por um sentido de paz, de atenção plena, de consciência desperta para lidar com as emoções que nos atravessam a mente sempre procurando um sentido de compaixão e entendimento. Se ler é afiar uma espada cognitiva, ter atenção plena enquanto fazemos qualquer atividade é purificar a mente, fazendo com que a parte poluída assente no fundo e novas águas refrescantes venham ao de cima. Música: "Souled out" de Jhené Aiko_ Esta é uma das minhas cantoras favoritas e quando vi a edição do décimo aniversário do disco "Souled out" (originalmente de 2014), corri a ouvir. Tem mais duas faixas do que a anterior versão deluxe. É um álbum atmosférico, em que a voz melodiosa de Jhené e as suas confissões têm o palc...