Quimera Insular

Não é segredo que aprecio muito o novo membro da realeza britânica, a agora Duquesa de Sussex, Meghan Markle. Já aqui escrevi no blog sobre três dos seus ensaios anteriores (a 26 de Maio de 2017, 8 de Junho de 2017 e 3 de Julho de 2017, respectivamente) que abordavam raça, filantropia e o tabu da menstruação feminina a vigorar ainda em alguns países do mundo. Meghan escreveu sobre a complexidade de crescer sendo biracial e de como o trabalho humanitário, através do qual conheceu o Princípe Harry (com quem casou a 19 de Maio de 2018), é uma parte integrante da pessoa que é. Recentemente, um antigo ensaio de Meghan Markle para a revista Darling Issue 12 intitulado "It's all enough" recebeu atenção mediática pela relevância da sua mensagem na sociedade actual. Nele, Meghan fala de como saía do carro através da bagageira para ir para audições, tentando que ninguém a visse. O seu Ford Explorer Sport a isso a obrigava uma vez que não abria mais devidamente as portas ...

"A social life" é uma curta metragem de Kerith Lemon que retrata uma jovem viciada nas redes sociais, que nos coloca uma questão que é hoje mais pertinente do que nunca "Estaremos a viver a vida que postamos?".  A curta metragem conta-nos a história de Meredith (Rosalind Ross), uma mulher focada no trabalho que tenta manter o seu mural nas redes sociais activo, com conteúdos interessantes e cheios de vivacidade. O único problema é que a imagem que Meredith constroi meticulosamente não corresponde de todo à verdade. Estas acções incluem tirar fotos às sapatilhas para indicar que vai sair para fazer exercício quando vai continuar em casa, simular noitadas com amigos ao tirar fotos a copos cheios quando está a beber sozinha e estendem-se até a simular um encontro romântico quando (ao que tudo indica) Meredith não tem qualquer vida amorosa. "A social life" faz-nos reflectir sobre o que é ser social, o que é esta imagem digital que criamos com fotos ...

Ter consciência social e contribuir de forma positiva para o mundo tem sido uma das minhas maiores preocupações nos últimos anos. Dar é uma atitude e uma mentalidade que devem ser constantes na nossa vida, mesmo quando nos sentimos estagnados ou esgotados. A caridade renova as energias do coração, na medida em que, como disse Madre Teresa de Calcutá a verdadeira medida do amor é amar sem medida. Porém, apesar de muitos de nós querermos contribuir para um mundo melhor e fazer a diferença, vemos-nos confrontados por vezes com falta de recursos quer seja tempo (para fazer voluntariado, por exemplo), disponibilidade ou dinheiro. Para ajudar não são precisas grandes acções, um simples gesto conta. Como tal, dou três ideias de formas para ser mais solidário ainda este ano. Em primeiro lugar faça donativos. Quer seja para o Banco alimentar, para associações animais (comprando rações húmidas e secas para cães e gatos), de brinquedos e roupas sem uso (nos contentores para esse efeito), p...

O mês de Junho vai na sua segunda semana e surgiram-na na mente três canções que considero motivantes para viver este ano da melhor forma. São elas "Miss independent" de Ne-yo, "Evolve" de Mýa e "Let's go" de Ashanti. O cantor, compositor e actor norte-americano Ne-yo tem-se afirmado, desde que se estreou em 2006 com o disco "In my own words" como um dos talentos mais brilhantes da sua geração. "Miss independent", lançada em 2008 foi uma canção com que sempre me identifiquei e que na minha opinião continua a soar fresca e cativante como no primeiro dia em que a ouvi, há quase dez anos atrás. Extraída do seu álbum conceptual "Year of the gentleman", o single fala da mulher ideal para o intérprete, alguém que é centrada, confiante, que tem as suas próprias coisas, que não precisa de ajuda de um homem para dar conta do recado do que for preciso na sua vida, no fundo, que se basta a si mesma e é auto-suficiente. Ne-yo profe...

Durante longas décadas, a Barbie representou um ideal uniformizado de beleza: uma boneca de cabelo louro e liso, alta e magra. Porém, nos últimos anos a empresa detentora da marca, a Mattel, tem feito por promover a aceitação de novos padrões físicos e a inclusão. Com isto lançaram-se bonecas de outros tons de pele, texturas de cabelo e de silhueta mais curvilínea.  No passado Dia Internacional da Mulher, 8 de Março, a Mattel anunciou o lançamento de uma nova linha que celebra mulheres inspiradoras que se destacaram pelos seus feitos notáveis. Entre as mulheres homenageadas destacam-se, no centro da imagem em baixo, a pintora mexicana Frida Kahlo (1907-1954), Amelia Earhart (a primeira aviadora a atravessar o Oceano Atlântico, que desapareceu num voo quando tinha 39 anos de idade e que se encontra à direita) e Katherine Johnson (à esquerda da imagem) que actualmente com 99 anos de idade é uma física, matemática e cientista espacial. Esta afro-americana quebrou barreiras de...

Filme: "Lila & Eve" (2015) é um filme norte-americano realizado por Charles Stone III. Recheado de drama e intriga, a película conta-nos o desespero de uma mãe solteira, Lila, após o assassínio do seu filho mais velho, Stephon, num bairro criminoso de Atlanta. À medida que a polícia começa a investigar as circunstâncias da morte de Stephon, Lila junta-se ao grupo de apoio de outras mães enlutadas e conhece a misteriosa Eve.  Esta é uma história de dor, de vingança, da dimensão mais dura e crua da vida, que é marcante pela envolvência e suspense e pela extraordinária interpretação de Viola Davis como Lila e a sólida prestação de Jennifer Lopez no papel de Eve. Juntas formam uma dupla credível, que nos enreda e impressiona até à cena final. Livro: "Free women, free men" de Camille Paglia (2017)_ Nesta colecção de ensaios a académica e crítica cultural Camille Paglia apresenta os seus pensamentos mais pungentes sobre sexo, género e feminismo. A escrit...

Os nossos sonhos alternam muitas vezes entre os objectivos considerados mais realistas, palpáveis, terra a terra e aqueles que nos dão asas e desprendem os pés colados ao cimento. Os dias podem ser um mero picar do ponto feito do sacrifício (que implica saltar cedo da cama e executar um número infindável de rotinas em modo de piloto automático) ou podem ultrapassar os limites rígidos marcados pelos ponteiros do relógio e tornar-nos pessoas melhores, mais livres, mais receptivas ao conhecimento e à vida. Porque o que é o tempo se não for saboreado a cada segundo, de coração aberto, em pleno? É tão fácil sentirmos-nos desgastadas, vazias, sem controlo sobre o que fazemos e sem poder nenhum para mudar o que quer que seja nas nossas vidas. Dominadas por pensamentos negativos e até mesmo auto-destrutivos, por dúvidas e inseguranças, por medos, por insatisfações várias, por frustrações que calamos no fundo da garganta quando queremos gritar bem alto.  Seja com a imagem que...

"Miss representation" é um documentário de 2011 escrito, produzido e realizado por Jennifer Siebel Newsom, que teve a sua estreia no Festival de Sundance.  Preocupada com as mensagens distorcidas que a sua filha Montana poderia receber quando crescesse, Newsom entrevista adolescentes e líderes que compartilham a sua experiência e oferecem um olhar sobre as pressões, problemas e desafios que têm enfrentado enquanto mulheres num mundo cada vez mais globalizado e frenético. Sob a premissa "Não podemos ser o que não vemos", o documentário "Miss representation" deixa-nos a pensar sobre o papel da mulher na sociedade e nos tectos de vidro que ainda existem para aquilo que o género feminino ainda pode alcançar. Vivemos numa cultura patriarcal, com normas e valores que ainda remetem a mulher a um papel de passividade a que a entrevistada Lisa Ling alude: o esperar que um príncipe montado num cavalo branco nos venha salvar ao invés de nos tentarmos salvar ...

Camila Cabello é uma artista de nacionalidade norte-americana e cubana, nascida a 3 de Março de 1997 em Cojimar (Cuba) e ex integrante do quinteto Fifth Harmony. Conquistou sucesso ao estrear-se na carreira a solo com "Havana" e lançou em Janeiro deste ano o primeiro disco baptizado de "Camila", que teve rasgados elogios da crítica especializada e foi calorosamente recebido pelo público. Este primeiro registo musical foi inicialmente chamado de "The hurting. The healing. The loving". Camila decidiu alterar o nome do projecto a meio por sentir que já não a representava inteiramente. No mini documentário, de 17 minutos "Made in Miami", realizado por Tabitha Denholm e lançado em 27 de Fevereiro,  descobrimos mais sobre quem é Camila como pessoa, o seu percurso profissional e a história da sua família, que personifica o sonho americano. De facto, com apenas 5 anos de idade, muda-se com a mãe Sinuhe, deixando para trás, o pai, Alejandro, de n...

A colecção Inéditos Expresso consistiu em 12 textos, nunca lidos ou ouvidos, que saíram no jornal semanário do mesmo nome de 20 de Janeiro a 24 de Fevereiro de 2017. A banda sonora para acompanhar a leitura teve a curadoria do maestro Rui Massena. Os volumes foram seis e cada livro continha textos de dois autores portugueses. Foram eles, respectivamente: "Macau Noir" de Clara Ferreira Alves, "O mal dos outros" de Bruno Vieira do Amaral (Volume I), "O abençoado" de Afonso Cruz e "As súplicas" de João Tordo (Volume II), "Chave de entendimento para uma sinfonia perdida" de Patrícia Reis, "Dores" de Maria Teresa Horta (Volume III), "O meu tio" de Isabela Figueiredo, "Uma história de pássaros" de Afonso Reis Cabral (Volume IV), "Onde nos viemos a achar" de Nuno Camarneiro e "Os Invernos em Paris" de Isabel Rio Novo (Volume V), "O mistério da beleza" e "Ringue" de Matild...

A cantora e actriz norte-americana Mandy Moore foi entrevistada pela revista Shape acerca dos seus hábitos alimentares, de exercício físico e do seu trabalho como protagonista da série de sucesso "This is us".  Mandy fala da transformação e evolução ao longo da sua carreira e vida pessoal e da sua recém-encontrada confiança. Acerca de planeamento familiar a estrela revela que após se ter divorciado, não imaginou que estaria noiva novamente e a fazer renovações numa casa, onde se vai mudar em breve com Taylor Goldsmith (da banda de rock indie Dawes). Refere estar ansiosa para começar uma família e estabelecer as suas próprias tradições. A nível corporal, aponta as dificuldades que sentiu após ter crescido na adolescência até atingir 1,78 cm e que ser mais alta que os outros rapazes a fez desenvolver uma má postura. "Toda a gente tem as suas dúvidas e inseguranças. Mas conforme fico mais velha, aprendo o que é preciso para me amar inteiramente através de exercíc...

Numa altura em que a revista Forbes americana volta a nomear as pessoas mais ricas do mundo (quem lidera o lista deste ano é Jeff Bezos, fundador da Amazon), importa falar sobre o que fazem diariamente as pessoas mais bem sucedidas ao redor do globo para darem o melhor de si em todas as actividades que desempenham. A fundadora do Thrive Global e autora Arianna Huffington tenta acordar naturalmente (depois de pelo menos oito horas de sono) e não olha de imediato para o telemóvel. Em vez disso, faz respirações profundas, estabelece as suas intenções para o dia, com um sentimento de gratidão. Após estas práticas, Arianna bebe café, medita e faz exercício na bicicleta estática e yoga.  Shonda Rhimes acorda usualmente às 5h30 da manhã para ter uma hora antes dos filhos acordarem para si mesma. Durante esse tempo escreve no seu diário ou olha pela janela. Depois de preparar os filhos para a escola e tomar o pequeno almoço, lê sites informativos e navega nas redes sociais. Antes de i...

"I feel" é a estreia no cenário musical, aos 19 anos, do cantor francês Liam. O single foi lançado em Abril de 2017 pela Scorpio Music e insere-se num registo pop rítmico.  Cantada em francês e com o refrão em inglês, a música fala de uma relação com problemas, em que se inclui o afastamento de uma das partes,  que segundo o intérprete lhe faz perder o norte, lhe consome a alma e o enlouquece. A música fala de todas as paixões fortes que se prolongam no tempo e que podem ou não resultar numa relação bem-sucedida, não deixando de ser marcantes se não for esse o caso. Fala da procura, de uma história que como que desliza, distanciando-se de um "nós" sonhado para se tornar algo diferente e nos faz perguntar o que virá a ser dela, no meio das sombras da indefinição que não permitem captar totalmente a sua atmosfera e andar em frente.

"O melhor ano da sua história"  é um documentário dividido em quatro pequenos episódios lançado no mês passado do famoso psiquiatra e escritor brasileiro Augusto Cury.  Em linhas gerais, Cury pede-nos para não envelhecer a nossa emoção, para valorizar o que temos sem reclamar, não permitindo que os nossos cérebros se tornem o nosso maior carrasco. O ser humano tem a possibilidade de dar respostas inteligentes para solucionar conflitos e de se superar. Não permita que os espaços físicos o asfixiem mas faça para que libertem o seu imaginário.  O psiquiatra fala-nos do registo automático da memória (RAM) e das janelas killers e traumáticas ou duplo P (poder de ser inesquecível e poder de ser lida e relida) . Distingue entre o pensamento dialéctico (lógico e linear) e o anti-dialéctico (um pensamento mais rico e complexo que nos permite divagar sobre o passado e projectar o futuro, sonhar e imaginar). Temos de saber lidar com as nossas mágoas, stress, perdas e frus...

O livro "Born for this" de Chris Guillebeau inspira-nos a construir um pequeno império e começar através de pequenos testes, adaptando-se de acordo com as condições verificadas. Os objectivos são vender mais a clientes interessantes e vender mais a mais clientes.  O truque é ver onde as nossas paixões se intersectam e organizar-se, trabalhando permanentemente em competências específicas (escrever, ler, negociar), nas conexões, nas experiências e nas oportunidades. Há diferentes maneiras de construir um império de raiz. Não colocar demasiado stress nos media social e procurar comunicar de forma eficaz é essencial. Claro que existem vários aspectos a serem considerados como investir tempo e dedicação, construir uma boa reputação, combater o medo de estar a perder algo importante e ter ideias fora da caixa que levem a mercados ainda não explorados. Criar listas com pontos claros desde a concepção do projecto, ao cliente ideal passando pelo modelo de negócio é importante par...

O mês passado foi desafiador em vários aspectos. Entre a doença do meu cão, uma gripe forte que me roubou energia e boa disposição, senti quase como uma nuvem negra a pairar sobre mim. As coisas que anteriormente gostava de fazer deixaram de me dar prazer, substituídas por preocupação, tédio, sensação de falta de controlo e de capacidade de mudar as coisas. Foi então que decidi ler o livro "100 maneiras de motivar-se a si mesmo" de Steve Chandler, na tentativa de encontrar novas ideias e renovar o meu espírito.  Em grande parte, o livro satisfez estes objectivos e suscitou-me alguns pensamentos que partilho aqui agora. Para manter a motivação constante é preciso alimentar o fogo da curiosidade e o apetite. Estar faminto intelectual, cultural e profissionalmente é uma característica indispensável para progredir na carreira, para investir em novos projectos e expandir horizontes. Para ir mais longe, é preciso querer muito e estar disposto a trabalhar e a fazer os esforços ...