Emagrecer 4 quilos

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Foto de i yunmai na Unsplash

A balança aponta 96,7 kg, menos quatro de que quando comecei esta empreitada. Sei que me devo olhar com estima e compaixão, até porque o mês de Fevereiro é mais curto, mas o facto é que queria ter perdido mais, o dobro pelo menos.
O vento gelado e a chuva também não me permitem sair de casa (sou uma pessoa que valoriza acima de tudo atividades ao ar livre). De qualquer forma, saber que me comprometi a registar aqui o meu progresso é um fator que me motiva a lutar por mais.
Saber que devo procurar também o equilíbrio emocional é outra missão de que estou sempre consciente. A paciência é uma virtude e apesar de não estar onde queria estar não devo desencorajar-me. Há aspetos a melhorar e muito espaço para crescimento.

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