O modelo GROW em Coaching

Em Coaching, o modelo GROW (que significa crescer em português) é um acrónimo para goal (meta/objectivo), current reality (realidade actual) e options (opções ou obstáculos) e will (vontade ou caminho a seguir).

Consiste num método para definição de objectivos e solução de problemas criado na década de 1980 pelos coaches empresariais Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore.

O modelo GROW pode ser visto simplificadamente com a analogia de uma viagem ou jornada, sendo composto por todas as fases/rotas necessárias para se chegar ao destino ou estado desejado.

O coach deve facilitar os processos de decisão do cliente, fazendo-o chegar sozinho a conclusões poderosas relativas à sua situação actual. 

Num primeiro passo é preciso estruturar o comportamento que se permite mudar, estabelecendo um objectivo que, em inglês, se denomina de SMART: específico, mensurável, alcançável, realístico e com contigência temporal.

Num terceiro passo há que examinar a realidade actual, é muito importante reunir toda a informação disponível pois é nela que se pode começar a encontrar a solução para um problema. 

Numa terceira fase é vital explorar as opções, isto é, o que é possível fazer para atingir o objectivo. Quanto mais ideias e alternativas surgirem melhor, depois terá de se efectuar a triagem destes dados e decidir nas acções que parecem ser as mais adequadas a tomar.

Finalmente, é preciso haver compromisso estabelecendo essa vontade e percebendo como pode se manter motivado e monitorizar o seu progresso (o que deve ser feito se não semanalmente, pelo menos numa base mensal). É fundamental assumir responsabilidade se a abordagem inicial ao plano não estiver a resultar, redefinir estratégias e fazer os ajustamentos que forem necessários.

Por vezes, sentimos-nos bloqueados em diferentes níveis. Aplicar este modelo e começar a ver resultados a nível pessoal é encorajador para fazer progressos na sua carreira também.

Quando faz coaching a si mesmo deve estar preparado para questionar e não ter medo de escutar o que a intuição lhe diz. Com outra pessoa o método é muito similar, sendo que deverá fazer perguntas abertas (que vão para além do sim ou não e inspirem reflexão) e praticar escuta activa. 

O modelo GROW pode ser usado para ajudar trabalhadores a melhorar a sua produtividade e desempenho profissional bem como a atingir os seus objectivos de carreira a longo prazo. Enquanto líderes é importante treinar os outros elementos da equipa a darem o seu melhor, na forma como tomam decisões ou adquirem novas competências, por exemplo. Mas nem só à progressão na carreira se destina esta metodologia considerada muito eficiente. No fundo, é mais uma ferramenta do potencial do desenvolvimento humano. 

Estar preparado para tomar acções com assertividade e buscar inspiração para transformar a própria realidade é essencial para ter uma visão holística e fazer um planeamento estratégico eficaz que o aproxime de conquistar tudo o que sonhou.

Pense, estude e analise onde se encontra actualmente e onde deseja estar, seja o mais detalhista e específico possível nos seus planos, seja focado e ao mesmo tempo flexível. Todos temos um enorme potencial criativo dentro de nós que nos permite ultrapassar barreiras e avançar de problemas genéricos para os particulares.

É muito importante ter clareza do que pretende, não ter medo de mergulhar dentro de si mesmo num processo de auto-conhecimento e compreensão, de sair da zona de conforto e ter honestidade quanto às suas habilidades e competências.

O importante é colocar na prática todos estes ensinamentos e perceber que a nossa realização e felicidade depende mais de factores internos do que pensamos, ou seja que podemos com algum esforço e dedicação aplicar este modelo GROW e obter resultados positivos nas nossas vidas.