O que é a Programação Neuro Linguística (PNL)

O que está à frente e o que está atrás de nós são questões minúsculas em comparação com o que está dentro de nós. É sobre esse pressuposto que se baseia a PNL (Programação Neuro Linguística) que visa a modelagem da excelência humana e a nível linguístico revelar a gramática oculta do pensamento e acção. Não é tão-somente um meio para atingir um fim mas um estudo dos padrões mentais das sensações, pensamentos e ações.

A PNL estuda três áreas: a neurologia (a mente e como pensamos), a linguística (como usamos a linguagem e maneira como ela nos afecta) e a programação (de que maneira sequenciamos as nossas acções para atingirmos as nossas metas). A PNL surgiu nos anos de 1970 quando John Grinder, professor de Linguística e Richard Bandler, psicólogo começaram a estudar excelentes comunicadores, ensinando as pessoas a obter os mesmos resultados pela modelação dos seus padrões.

A PNL usa técnicas de visualização que estimulam os cinco sentidos, imagens mentais e afirmações com intensidade e positivismo para promover uma transformação pessoal. No estudo da relação mente e cérebro a Psicologia tradicional busca causas históricas, a PNL entende que os pensamentos, acções e sensações do presente têm resultados específicos e que é sempre possível actualizar o nosso mapa mental, uma vez que este não é o mundo, há sempre caminhos alternativos. A PNL acredita que as pessoas já possuem todos os recursos de que precisam, blocos básicos de construção de imagens mentais, sentimentos, sensações, ações e crenças. Lida com a forma como estruturamos a nossa experiência subjectiva, isto é, lida como o mundo subjectivo inferior a partir de dentro do nosso organismo.

Assim, a PNL é um incrível conjunto de ideias e insights sobre o pensamento, sensação e comportamento para promover mudanças, rápidas, duradouras e efectivas no ser humano.