Luta ou fuga
O mecanismo de luta ou fuga é uma reacção fisiológica na presença de algo assustador que existe no imaginário ou que é real. O corpo prepara-nos então para lutar ou fugir da ameaça. O objectivo destas reacções físicas é fazer-nos, através de uma maior atenção, evitar colocar a vida em risco ou sobreviver a uma circunstância perigosa. Estas reacções estão já programadas geneticamente e são uma herança dos nossos antepassados. A reacção de luta e fuga foi descrita pela primeira vez pelo fisiologista americano Walter Cannon em 1914. Cannon defende que em situações de emergência o organismo se prepara para o que for preciso, lutar ou figir consoante o caso. Esta reacção verificou-se tanto em animais como em seres humanos. O estímulo ameaçador é captado por uma área cerebral responsável pelas respostas de luta e fuga desencadeadas pelo sistema nervoso autónomo. O que acontece no nosso corpo é a activação do sistema nervoso simpático devido à libertação de hormonas que estimu