Quimera Insular

Numa conversa há uns meses com o meu sobrinho, ele contou-me que havia um animal biologicamente imortal, o que muito me surpreendeu. Trata-se da água-viva imortal, também conhecida como Turritopsis dohrnii ou medusa imortal. A água-viva imortal foi descoberta pelo estudante alemão de   Biologia Marinha Christian Sommer, em 1988, na Riveira Italiana. Pensa-se que seja originária do Pacífico e que se tenha expandido por meio de migrações trans-árticas. Atualmente localiza-se em regiões temperadas e tropicais como no Mar Mediterrâneo, Panamá, Flórida, entre outras. É uma espécie invasiva, que causa pouco impacto no ecossistema devido às suas pequenas dimensões e é capaz de sobreviver entre 14ºC e 25ºC.  Passa por dois estágios: fase imatura (ou fase do pólipo) e fase medusa (em que se reproduz de forma assexuada).  Em qualquer fase do ciclo de vida, por stress ambiental ou traumas físicos, pode voltar para o primeiro estado de vida e formar um novo pólipo, que gera posteriormente cópias

"Girls Cruise" (2019) é um reality show, cuja primeira temporada teve 11 episódios, de 43 minutos cada e foi transmitido pelo canal Vh1.  A premissa do programa é umas férias nas Caraíbas, com a rapper e compositora Lil' Kim (que também serve como produtora executiva) a convidar amigas suas para a viagem de uma vida a bordo de um cruzeiro onde não falta comida deliciosa, homens bonitos e muita diversão. Descrito como um reality show sobre autoexploração e irmandade, a jornada é cheia de aventuras, descobertas emocionais e romance enquanto se fortalecem laços para a vida. Aos poucos, vamos conhecendo melhor as complexidades e a vida interior de todos os protagonistas do programa.  Lil' Kim é uma vencedora de Grammy, rapper multiplatinada, atriz, ícone de moda e uma das pessoas mais influentes na cultura hip hop. Mýa é uma cantora e atriz com mais de vinte anos de carreira e ainda uma proeminente ativista vegan. Chilli é uma cantora e compositora, dançarina e empreended

Tive durante o último ano um gel de banho de lótus branco que tinha como tinha os dizeres "relaxamento e redução de stress". Depois da embalagem acabar, tive curiosidade de conhecer mais sobre as propriedades benéficas desta planta. Partilho agora as minhas descobertas. O lótus branco cresce em tanques, lagoas e valas. É aproveitado a sua flor, raízes, folhas e haste. Também chamado de lírio tigre, é nativo do Nilo e de várias partes do este africano e sudoeste asiático.  No antigo Egipto era usado para promover saúde, sexo e renascimento. É considerada uma planta afrodisíaca, tanto para homens como para mulheres e um bom remédio para todo o tipo de doenças. É um excelente tónico, alivia a dor e estimula a circulação, para além de ser um estimulante sexual.  A planta é usada para aumentar a memória e criar sensações de euforia e êxtase sem recorrer a substâncias ilegais. As suas rizomas são usadas para tratar diarreia, disenteria, perturbação na digestão (dispepsia), icteríci

Para quem, como eu, está no meio de um processo de dieta hipocalórica, é importante encontrar materiais de leituras que permitam não só emagrecer mas que esta perda de peso seja com saúde. Como tal, selecionei três livros que penso que podem ajudar os leitores a atingir os seus objetivos neste quesito. Escrito pela médica endocrinologista Isabel do Carmo, uma das autoridades no seu ramo em Portugal, este é um livro de leitura muito acessível que nos fala da obesidade e de práticas simples para a combater. Sendo o sistema endócrino composto por glândulas que produzem hormonas, estas são transportadas pelo sangue para outros locais do organismo e têm impacto no crescimento, desenvolvimento, reprodução e metabolismo. Com "Saber emagrecer" (2002) aprendi, por exemplo, que é mais saudável uma perda de peso lenta mas consistente, que dá tempo ao organismo de se reparar e adaptar à nova fisionomia, do que perdas muito rápidas que podem traduzir-se numa recuperação do peso e ganho de